被PTT燒到的口袋清單：台南必去的按摩推薦！ @ 蘇菲之夢

台灣的按摩產業逐漸盛行，外國觀光客來臨台灣也酷愛享受台灣的按摩業
按摩能夠協助解除疲勞跟促進血液循環，但是各個人都適合按摩嗎?
且要留意力氣以外，按摩的部位也是一大要點摟！
按摩有大部分人容易大意的禁忌跟留意事項
本篇將告訴大家關於按摩的留意事項，讓我們接著看下去！

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哪些人不適合按摩?

◆婦女懷孕跟月經期間，不能夠實行穴位按摩，以免過劇烈子宮。
◆服用抗凝血劑或者凝血功能差的者，微血管容易出血，最好不要按摩。
◆皮膚發炎或者擁有外傷...情形，按摩會令發炎更危急，擴大傳染部位。
◆大病初癒或者剛開完刀者，身體病懨懨，而且開刀傷口未完全痊癒，因此不推薦。
◆骨質疏鬆者，千萬不能夠接納腳踩腰椎的按摩，以免骨折。
◆老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲銀髮族在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
◆嚴危急的心、腦、肺病症者不適合

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◆按摩力氣非愈痛愈好

各個人耐受度不同，按摩力氣假如太強，有時候反而會傷害，也許跟按摩師研究推薦適合自己的力氣，確定自己能夠接納。有傷害的部位也需要提前告知摟！

◆按摩前不也許空腹或者過飽

按摩前能夠先吃一些食材來補充血糖，以免低血糖使得不舒心。剛吃飽立即按摩會使得消化不良或者反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再實行按摩。

◆按摩中感到不適

假如按摩時產生意識狀態改變、臉部麻木、噁心、急劇疼痛感...情形就也許立即反應立即中止按摩。

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◆留意事項◆

推薦穿著

會按照養生館、按摩館的常規。有些會提供浴袍或者桑拿服給客戶換。假如沒的話，推薦穿著輕便、材質鬆軟、寬鬆的衣著，厚重的衣著或者牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假如沒特殊病症或者外傷、骨折都能夠按摩，女生經期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也或許使得經血多餘。

按摩以後要留意

按摩以後身體處於紓壓狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，留意風寒、作息正常，以免使得病症。