讓你的大腦放空，不再腹痛∥身體SPA推薦給你 @ 蘇菲之夢

「SPA」的源自

一說是源自自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「藉由『水』來得到人體健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療有名。這兩種介紹，都和「水」有相干
現代Spa主要藉由人體的五大感官功能
即聽覺(舒緩音樂、心靈音樂)、味覺(花草茶、清爽飲食)、觸覺(熱石按摩、按摩)
嗅覺(薰香、芳香精油)、視覺(造景、花卉)...，達到人體和心靈的紓壓。
本篇文章將推薦幾種SPA類別給你們，讓我們一起繼續看下去～

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推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的客人~~~

成效一：美容美體

推薦使用按摩噴頭和各式各樣大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰擊和水以湧出的辦法所產生的浮力實行身體的各種按摩
進而達到身體的紓壓、釋放壓力

成效三：瘦身

水療能快速將身體的內脂肪和醣類的新陳代謝
再配合按摩和，可以降低體重

成效四：加速新陳代謝
藉由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
提升氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的成效

成效五：促進排汗

在提升溫度作用下，汗腺分泌加速
大多數有害代謝產物和毒素隨汗排出

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推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資女、僵硬的客人~~~

成效一、改進過度很累的肌肉

藉由精油實行全身體按壓、十指交疊等技巧
按摩身體肌肉筋膜，可以輔助改進僵硬的人體部位

成效二、紓壓肌肉

藉由在熱水中以提升溫度到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳送到身體內，輔助肌肉可以紓壓。

成效三、抒解壓力

按摩頭皮並配合精油可以解除疲勞、放鬆身體及促進血液循環。