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配方奶產品非常多,它們的特徵和功能在哪? 雖然母乳裡頭包含了大多數孩童發育的營養 ,是最合適也最推薦給孩童的營養來源,但是依據衛福部的統計資料,選擇成長奶粉哺育或者配方奶混合哺育的人流加起來依然大於五成,所以在了解母乳的營養之餘,推薦各位也該好好的瞭解成長奶粉的配方與一些有名的奶粉大廠,新手爸爸媽媽們才具有能力幫孩童比較出適合的奶粉,建議各位可多多比較選擇到孩童喜愛喝的配方奶。

 

 

何謂成長配方奶?

 

一歲後的孩童所餵食的奶粉稱為[成長奶粉],成長奶粉的鐵質、醣類和鈣質的量比一般奶粉來的多元化,孩童成長期除了補給熱量外,必需重視營養均衡,推薦父母可採用少量多餐的方法,輔助孩童取得多樣的營養素,養成飲食均衡的習性。近代的爸媽都相當忙碌,難以給孩童喝母乳,不能全方位照護到孩童營養的需要,這時候可以選擇成長奶粉來搭配著餵食,補給孩童缺少的營養素,推薦爸媽在選購成長奶粉時,除了看看mobile01網友推薦的著名品牌來選擇之外,不妨先衡量哪一些營養素是孩童通常不足夠的,針對孩童缺少的營養素加以比較,就能找到合適孩童的嬰兒奶粉。

 

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孩童成長奶粉跟母乳的成分比較

 

孩童成長奶粉已盡量[母乳化],而且被證明是除了母乳之外,能夠使孩童正常成長的營養補充品。可是成長奶粉與母乳還有什麼區別呢?

從下面三個成分來解說與比較:

▲推薦成分: 醣類

縱使兩者均含約略7%的乳糖 ,然而兩者的組織不相同,按照研究表示母乳是 β 型乳糖,牛奶製造的孩童配方奶粉則為 α 型乳糖,唯有β 型乳糖可幫忙乳酸菌成長。

▲推薦成分:脂肪

母乳和孩童配方奶粉一樣富含約略 4.25%的脂肪,但母乳脂肪比較能幫忙消化並且有利於營養吸收;孩童配方奶粉則增添許多植物性脂肪,假設菜籽油、椰子油、葵花籽油,以替代不易消化跟吸收的牛奶脂肪。

▲推薦配方 :蛋白質

母乳僅有大約 1% 的蛋白質,孩童配方奶粉則大於母乳不少[基準在 1.4 ~ 2.9% 左右,一般則大概在 1.5%],但母乳蛋白比孩童配方奶粉的牛奶蛋白更好,對孩童的成長或者是脂肪的吸收都有功效。

 

 

成長奶粉推薦喝到 1 歲

 


緣由十分簡單,因為成長奶粉相對於牛乳來說比較好消化,牛乳含高濃度的蛋白質及礦物質,但是孩童腎臟還未發育成熟,會讓孩童的代謝不行負擔,可能導致嘔吐或熱衰竭......病症。然後,乳清蛋白和 DHA比較不足,牛乳脂肪對孩童也無比較好,所以不適合於 1 歲之前的孩童。世界衛生組織推薦 0 歲的孩童配方奶可以不斷餵食到 1 歲,之後便可以吃推薦的 DHA 副食品跟攝取牛乳。

 

 

瞭解成長奶粉的營養成分

 

▲ 蛋白質

蛋白質是人體組織建設、修補及調節人體生理機能的來源,也是構成細胞質的基礎成分,可供應胺基酸,是孩童肌肉生長以及骨骼成長所需要的主要成分,人體特別重要的白血球與抗體都必須依賴十分足夠的蛋白質來保持正常運作。

▲ 脂肪

脂肪可以提供成長所需的熱量與協助脂溶性維生素的吸收,脂肪又能夠分為單元不飽和脂肪酸和DHA,可是人體難以自行產出DHA亦或是合成缺少,推薦孩童能從成長奶粉中獲得。

▲ 碳水化合物

碳水化合物簡稱醣類,可以提供孩童熱量的需要,促進腸胃道的蠕動和消化用途。

▲ 維生素

維生素為人體必要的營養素,人體難以自行組合亦或是組合缺少,必須食用食物來獲得。

▲ 礦物質

礦物質包含鎂、鎂......,其中鈣質是人體骨骼成長無可取代的成分,孩童成長發育一定要不少的鈣質,假使體内鈣與鐵不夠,不但會導致骨骼成長差,鐵質欠缺可能會影響智力發育。學者推薦從食物中獲取這些礦物質是比較合適孩童的。

 

 

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沖泡孩童成長奶粉的推薦事項:

 

▲ 首先準備好煮沸的水,千萬不要運用微波爐煮水,因溫度內外不均,內部過熱的水也許會引發燙傷。也不推薦運用插電飲水機來煮開水,由於不能一直沸騰。水要憑藉一直沸騰 1 - 3 分鐘以後擺在熱水瓶或者是飲水機保溫。

▲ 依據孩童成長奶粉罐上推薦的沖泡方法,按照確切比例沖泡,萬萬不可自行更改水量或是奶粉量。

▲ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水泡配方奶,推薦運用溫度計計量。

▲ 沖泡之後必要冷卻至與體溫大同小異的溫度,約略攝氏 38 度C,再給孩童餵食,避免招致孩童燙傷。能夠將奶瓶用水龍頭沖水,或是泡在冷水來降低奶水溫度。

▲ 成長奶粉應該在泡之後 2 小時以內餵食完畢,室溫下擺在超過 2 小時的奶水便要拋棄,以免嬰兒奶粉遭逢污染。要是擺置攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室,能夠食用時間為 24 小時。

 

 

 

 

 

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